Se você dorme com um parceiro, mas suas preferências são diferentes – digamos, você prefere empresa, mas seu cônjuge gosta de algo mais luxuoso – você precisará encontrar um acordo. Procure o que é mais confortável para o parceiro que tem problemas musculoesqueléticos (como dor lombar), disse Santhosh Thomas, da Cleveland Clinic. Se nenhum de vocês tiver problemas nesse aspecto, você pode escolher a opção mais firme e (para uma cama king-size) tentar deixar um lado mais macio com uma capa de colchão de solteiro .

qual o melhor colchão de mola ou espuma

Se você realmente não consegue encontrar um colchão que funcione para ambas as pessoas, você tem algumas outras opções. Colchões de ar ajustáveis , como os do Sleep Number , permitem que os casais inflem o colchão com ar até a firmeza que desejarem. Algumas lojas de roupas de cama que têm relacionamento direto com as fábricas também oferecem essa opção para colchões de espuma e de molas internas.

Além disso, se você acorda toda vez que seu parceiro rola – ou seus filhos (ou animais de estimação) pulam na cama com você – você provavelmente vai querer procurar um colchão com bom isolamento de movimento. Colchões de espuma em todas as faixas de preço tendem a limitar a sensação de movimento, mas você também pode encontrar essa qualidade em colchões híbridos e de molas internas mais caros. Colchões com bobinas de bolso (que são embrulhados individualmente em tecido, em vez de conectados como uma unidade) fornecem o melhor isolamento de movimento (eles também são melhores no contorno e no alívio de pressão do que outros tipos de molas).